Bemutatkozás

Többféle  testi- fizikai fájdalommal küzdöttem már hónapok óta, amikor először felkerestem Lillát. Kedvesen és nagyon barátságosan fogadott.

Első találkozásunkkor kikérdezett, átmozgatott, majd elmondta, hogy miben és hol látja leginkább a problémát, és egyéni személyi edzést javasolt számomra.

Először lelkes is voltam, de két edzést követően teljesen összeomlottam. 55 évesen szó szerint a testem romjain vergődtem, mert nem volt könnyű azzal  azonosulni, hogy a fájdalmaim korántsem csak a fizikai korlátaimnak köszönhető, hanem az elmúlt félévben átélt stressz is rám nyomta a bélyegét.

Fájt mindenem, abba akartam hagyni. De! És itt jön az a nagy DE, amitől egy segítő és hivatástudó szakember számomra először is nagybetűs EMBER. Lilla hihetetlen beleérző képességgel és nagymértékű lojalitással nyújtott nekem segítő jobbot. Azonnal tudta, hogy mire van szükségem, és hogyan tud rajtam úgy segíteni, hogy legyen erőm a kitartó sportoláshoz és állandó testmozgáshoz.

Minden túlzás nélkül állíthatom, hogy nagyon mélyről indultam, és bár tudtam, hogy minden az én érdekem, de Lilla nélkül nem sikerült volna! Olyan hozzáértéssel és lelkierővel tud motiválni, mint előtte még senki.

Ő nem „csak” egy személyi edző, egyetemet végzett gyógytornász, kifogástalan szakember, hanem egy energiabomba, akit a sportrehabilitáción receptre kellene felírni. Imádom az óráit, amikre azóta is lelkesen járok! Mindig más izom csoportot erősítünk, a rendelkezésre álló kiváló eszközök segítségével is. Lilla órái után teljesen elfáradok, de nagyon jól vagyok, nem fáj semmim, és sajnálom, hogy nem találtam rá sokkal hamarabb! Köszönöm Lilla

Nem is tudom, hogy hol kezdjem.. talán ott, hogy 7 hónappal a császáros szülésem után folyton fáradt voltam és szerettem volna kicsit energikusabban gondoskodni a kislányomról, akkor még gyógytornára jártam és ott ajánlották nekem a Lillát, sőt fel is készítettek rá, hogy milyen kemények az órái…hát így is lett! Első edzés alkalmával majdnem kiköptem a tüdőmet és a gyomromat egyszerre de már éreztem a változás szelét! Ez volt az első ok, a második pedig, hogy a szülés után rajtam maradt kilóktól is szerettem volna megszabadulni és tökéletes választásnak bizonyult mind a személyi mind a csoportos edzései is! Végig aktív, kemény, célirányos, de mellette precízen szem előtt tartva testi és fizikai állapotod alapján összeállított hatékony edzések! Nagyon örülök, hogy rád találtam csak ajánlani tudom!

Mióta Lillához járok, kb. heti 2 alkalommal, energikusabb, fittebb vagyok és nem mellesleg az önbizalmam is sokkal nagyobb, hisz látványosan formálódik a testem!!!!!! Az edzések nagyon jó hangulatban telnek, fantasztikus zenék, szuper csapat!!!!! Lilla figyel ránk és, ha bármit pontatlanul csinálunk, azonnal kijavít minket!!!! Az edzések végén jóleső fáradtságot érzek, minden porcikámat tökéletesen átmozgatom és már várom a következő alkalmat!!!!! Mindenkinek csak ajánlani tudom, mert a mozgással csakis az egészségünket szolgáljuk és az életminőségünket javítjuk!!!!!!

Számomra Lillával az edzés isteni. Hatékony, gyors fejlődés az állóképesség javul a test tónusa láthatóan változik rövid idő alatt. Edzések alatt maximális a terhelés. Edzés után a közérzetem csodás , felpörget. A legjobb edzésforma, amit valaha próbáltam. Lilla személyisége imádnivaló, maximálisan ösztönző.

Ha mozgásszervi problémád van, vagy csak fejlődni szeretnél, szorgalommal és kellő kitartással, Lilla segítségével eléred a célod.
Tudása, szakmai alázata és több éves tapasztalata biztosíték, hogy jó helyen jársz.

Anna vagyok. Évek óta tartó gerincsérvem, elcsúszásom, jobb lábba kisugárzó nagyon erős fájdalmam van (volt). Egy budapesti gerincklinikán időpontom volt műtétre, amit lemondtam. Több kezelést, tornát kipróbáltam, de nem hogy nem segítettek, volt ami rontott az állapotomon. Kb. fél éve ismerkedtem meg Lillával és az általa képviselt edzéssel, tornával. Állapotfelmérés után kiderült, hogy nálam összetett, többrétű problémával állunk szembe. Heti 2-szer járok edzésre és nem fogom szépíteni, nem egyszerű! DE!!!!!! Minden fájdalom, minden izzadság minden könnycsepp (igen, volt, hogy sírtam) MEGÉRTE!!! Hatalmas fejlődésen mentem keresztül fél év alatt, amihez rengeteg akarat, kitartás és a LILLA kellett. Ma már nem sántítok, nem fáj a lábam!!!! Jobb az erőnlétem, erőssebbek az izmaim! Még egy fontos dolog: Lilla nem „csak” egy edző!! Ha kell „pszichológus”, ha kell BARÁT, ha kell, hallgat!!
Itt a jó, nem mindig jó!!Én ezt is KÖSZÖNÖM!!!!!! Tiszta szívből ajánlom!!!

A legjobb dolog, ami történt velem a térdprotézis műtétem óta! Profizmus, csúcs gépek, szakértelem. Műtét előtt és után, de erősítés és szinten tartás miatt is csak ide jelentkezz!

Ezúton szeretném kifejezni hálámat és elismerésemet a fantasztikus gyógytornászom felé, aki a szakértelmével és elhivatottságával hatalmas támogatást nyújt a sportkarrierem előmozdításában. A célirányos tornák és a vázizomzat megerősítésére szolgáló speciális gyakorlatok révén nemcsak az állóképességemet és az erőnlétemet javította, de a fizikai megerősítés segít a mentális kihívásokban is.

A sport tevékenységem miatt speciális izomcsoportokat kell fejleszteni, ezért Lilla mindig új gyakorlatokat talál ki, nagyon innovatív, anno a spanyol inkvizíció nem sértő összeget kínált volna a licence-ért.😎

Munkája nélkülözhetetlen volt a felkészülésemben, hiszen nemcsak a sérülésmegelőzésben, hanem a teljesítmény növelésében is fontos szerepet játszik. Lilla egy kiváló gyógytornász nemcsak a testünket, hanem a lelkesedésünket is képes új erővel tölteni!